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服務項目
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想有一口好牙試試多吃這些食物

  人人都想擁有一口潔白而堅固的牙齒,但大多數人總是因為這樣或那樣的原因去看牙科,比如蛀牙、如果牙齒發黃……牙齒不好,跟人交流的時候都會感覺缺乏一點自信。微拍日常吃的一些食物是可以幫助微拍清潔口腔美白牙齒的。


  無糖口香糖:無糖口香糖,可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。


  水:適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西後喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,借機作怪而損害牙齒。


  綠茶:綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。


  香蕉:熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。


  草莓:草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑,清除牙齒表麵的汙點。當與發酵粉混合時,它就成為一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表麵留下的汙漬。


  芹菜:纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效果。


  洋蔥:洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成微拍蛀牙的變形鏈球菌。


  海帶:海帶能夠吸附色素,不僅不把色素留給牙齒,還能把牙齒表麵及淺層的色素從牙齒上帶走,幫助牙齒恢複潔白。


  乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒麵鈣質,有助於強化及重建琺琅質,使牙齒更為堅固。


  芥末:芥末,內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。


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